December je čas, ko v večini primerov večinoma jemo, počivamo in pijemo kuhano vino. Po novem letu pa velikokrat pride čas, ko se odločimo za ponovno izklesanje telesa. Z začetkom januarja se že začnejo priprave na pomlad in poletje, zato je to tudi mesec, ko so fitnesi ponovno polni.
Vrst telovadbe, ki jo ponujajo fitnesi je ogromno in vsaka ima svoj fitnes program. Kaj od tega si boste izbrali je odvisno predvsem od vas samih. Lahko tudi trenirate sami, a če ste v fitnesu prvič …