Vsi bi se radi prehranjevali zdravo, a le redki se zares posvetijo oblikovanju zdravega jedilnika. Velja namreč prepričanje, da je težko urediti jedilnik in slediti načelom, ki jih postavlja zdrava prehrana. A temu ni tako, v resnici se lahko prehranjujemo zdravo tudi z minimalnimi prilagoditvami jedilnika. Sploh začetni koraki so povsem enostavni, čeprav zahtevajo nekaj odrekanja in spremembo ustaljenih navad. To se lahko izkaže za zahtevno, a ne zato, ker bi dejans…
Kako izračunati neto in bruto plačo?
Plača je naš osebni dohodek, ki ga mesečno prejemamo na naš tekoči račun s strani našega delodajalca. Njena višina je običajno odvisna od naše stopnje izobrazbe, delovnih izkušenj, delovne dobe in konec koncev tudi od tega, koliko nam delodajalec odvaja sredstev za razne prispevke. Ker pa ti prispevki niso fiksni in so odvisni tudi od delodajalca, je izračun neto plače za nekoga, ki nima nekih posebnih računovodskih znanj, vse prej kot enostaven.
Izračun neto plač
…Vaje za bolečine v križu – dosledno izvajanje za odlične rezultate
Morda tudi vi vse pogosteje tarnate nad bolečinami v križu, ki pa počasi postajajo že neznosne. Preden odidete do svoje zdravnika in mu poveste za svoje težave, je najbolje, da nekaj časa poskusite opravljati učinkovite vaje za bolečine v križu. Te bi vam najverjetneje svetoval tudi vaš zdravnik, saj se tudi strokovnjaki zavedajo, da z učinkovito in dosledno vadbo lahko dosežemo marsikaj.
Vaje za bolečine v križu in še druge številne vrste vaj si lahko poiščete kar po splet…
Izdelujemo vhodna vrata, ob katerih zastane oko in zaigra srce
Naša vhodna vrata so edinstvena, saj združujejo luksuz, eleganco in tehnično dovršenost. Pri Pirnarju že pol stoletja izdelujemo vhodna vrata, ki se odlikujejo po svoji izjemnosti. To je tudi naš največji zaščitni znak, ki naš sloves nosi preko slovenskih meja. Vhodna vrata, izdelana pri nas, so vedno nekaj posebnega. Razvrstili smo jih v kolekcije Onetouch, Multilevel, Pure, Classico in Premium, ki vam z različnimi materiali, modeli in dodatki prinesejo polno uresn…
Uredimo kakovostno gostovanje naše prve spletne strani
Če smo se komaj odpravili na pot izdelave svoje lastne spletne strani, potem so nam morda mnoge stvari še neznane. Res je, da v današnjem svetu potrebujemo prisotnost na spletu, če želimo doseči čim večji krog ljudi. Lahko imamo trgovino, kjer prodajamo izdelke ali pa kaj drugega – važno je, da vstopimo v svetovni trg, kjer je izjemen potencial. Še preden pa bomo lahko naredili karkoli od zgoraj naštetega, bomo potrebovali gostovanje spletne strani.…
Vreče za sedenje dodatno poživijo prostor
Nedolgo nazaj so se vreče za sedenje pojavljale le v otroških sobah, danes pa postajajo vedno bolj priljubljen in obvezen element tudi v dnevnih prostorih. Ker je izbira vreč za sedenje resnično zelo široka, so postale tudi pomemben dekorativen element vsakega dnevnega prostora.
Z njimi v prvi vrsti prostor popestrimo, poleg tega pa so se izkazale tudi za zelo uporabne in funkcionalne. Kadar pričakujete veliko število gostov, so velike vreče za sedenje idealna rešitev, …
Klopna bolezen ni šala
Klopi so drobne in neopazne živali, ki pa lahko močno zagrenijo življenje nič hudega slutečemu sprehajalcu v naravi. S svojim ugrizom namreč prenašajo različne bolezni, ki imajo pogosto precej hude posledice in lahko vodijo celo v smrt. Klopna bolezen ni šala, zato se splača že preventivi posvetiti dovolj pozornosti. Če se klopom povsem izognemo, potem smo seveda varni tudi pred boleznimi, ki jih prenašajo. A to ne bo povsem enostavno, saj klopi na nas prežijo na praktičn…
Praktičen snemljivi zobni aparat
Ljudje na splošno veliko damo na svoj zunanji izgled, na katerega močno vpliva tudi izgled naših zob. Le malokatera oseba ima to srečo, da zanje naredi malo in jih ohranja lepe. Nekateri ljudje imajo z zobmi kar velike težave, ki so pogosto povezane tudi s samo obliko zob. Kljub temu pa imamo v sodobnem času tudi za to številne izjemne učinkovite rešitve, ki težave odpravljajo zelo hitro in na učinkovit način.
Pri oblikovanju zob je ena od najboljših rešitev zobni aparat. Še po…
Vsestranske in izjemno učinkovite kapljice
Ob besedi kapljice večina od nas najprej pomisli na zdravilo, ki lahko pomaga pri marsičem. Tudi kapljice, ki vam jih bomo predstavili v prispevku, so mišljene kot neka vrsta zdravila ali še bolje prehranskega dopolnila. Vas zanima, katere kapljice vam bomo postavili na ogled? To so CBD kapljice. Ker so kapljice v zadnjem času tako priljubljene, ne dvomimo, da zanje še niste uspeli slišati. Kljub temu pa verjetno ne veste, za kaj vse se lahko uporabljajo.
V prispevku vam bom…
Preventiva, da za holesterol meja ne bo presežena
Čeprav je holesterol nujen za naše telo, saj je pomemben sestavni del celičnih membran kot tudi nastanek določenih hormonov, je ob povišanju lahko problematičen. Pogost krivec za težave s srčno-žilnim sistemom je holesterol, meja za vnos je namreč precej nizka. Holesterol je maščobi podobna snov, ki se nahaja v krvi. Večina ga nastaja v jetrih, v telo pa ga vnašamo tudi s hrano. Ker se veliko ljudi ne zaveda, da je za holesterol meja precej nizka, je zato pametno že preventiv…