Arašidovo maslo in lešnikovo maslo sta odlična dodatka k raznovrstni prehrani, bodisi v sladicah, omakah, namazih in podobno. Ob zaužitju oreščkov se hranljive snovi v telo sproščajo počasi, kar je odlično za razne diete z nizko glikemično obremenitvijo. Takšen pristop je pomemben zaradi sproščanja glukoze v kri ter dolgoročno zmanjšuje tveganje za nastanek diabetisa tipa II. Maščobe iz oreščkov zagotavljajo dolgotrajen občutek sitosti. Arašidi in lešniki imajo o…
Category: Razno
Smrt in izguba bližnjega
Smrt nekoga, ki nam je blizu je ena izmed najhujših stvari, ki nas v življenju lahko doleti. Pa naj gre za ljubljeno osebo, bližnjega ali pa dobrega prijatelja, ta novica pretrese vsakogar, ne glede na to ali so za to dovzetni ali ne. Žalovanje je faza, s katero se spopade prav vsak, skozi te faze pa vsak prebrodi na svoj način. Univerzalnega recepta za prebolevanje bližnjega ni, lahko rečem le, da čas zaceli vse rane.
Skozi proces žalovanja boste deležni več različnih odzivov, …
Kako pa vi preživljate dopust
Vsak dopust preživi na svoj način, nekateri ga preživijo doma, nekateri ob morju, drugi v toplicah, tretji v gorah, četrti pa spet drugje. Dopusta imamo malo, zato je dobro, da ga čim bolje izkoristimo. Dopustovanje ob morju je vsekakor lepo, a dobro je, če lokacije dopustovanja vsaj malo zamenjamo, da ni vedno enako. Svetujem vam, da se poslužite dopusta v objemu gora, v Sloveniji vam je to omogočeno kar na nekaj krajih, saj je država zelo razgibana in raznolika. V današnjem …
Zakaj je dobro biti samozavesten
Samozavest je ključna na veliko področjih našega življenja, brez nje pa nebi dosegli veliko. Samozavest je ena izmed kvalitet, ki je nima vsak, vsak pa jo želi imeti. Na srečo lahko do te vrline pridemo na več različnih načinov, eden izmed njih je lahko tudi poslovni coaching ali pa kaj drugega.
Ste že kdaj videli nesamozavestnega poslovneža, vsekakor ne, saj je za vodenje poslov potrebna tudi dobršna mera samozavesti. Samopodoba je zelo pomemben del te vrline, če imate sla…
Čista oblačila in ostale tkanine
Čista oblačila so v današnjem času nekaj tako samoumevnega kot kruh. Tehnologije so napredovale zelo hitro, tako si vsak izmed nas lasti pralni stroj, kjer cunje in tkanine lahko tudi opere. Problem pa se pojavi, ko je treba oprati cunje ali pa ostale tkanine, ki niso primerne za pranje v pralnem stroju. Običajno gre za kakšne poslovne obleke ali oblačila iz posebnih materialov.
Za tako čiščenje lahko poskrbijo v kemičnih čistilnicah ali pralnicah. Tam bodo s posebnimi pos…
Babor kozmetika za vsak tip kože
Babor kozmetika je profesionalna nemška linija strogo dermatološko testiranih izdelkov za nego obraza in telesa ter je na voljo v šestdesetih državah po vsem svetu. Namenjena je izključno profesionalni negi in je zato na voljo zgolj v nekaterih kozmetičnih salonih po Sloveniji, zato v stik z njo ne bose prišli v klasični drogeriji.
Ker je babor kozmetika izdelana v skladu z naravo, ne vsebujejo nekaterih sintetičnih in drugih škodljivih snovi, katere so prisotne v cenen…
Raw Gaia kozmetika
Presna kozmetika, v kateri se skriva življenjska energija izvornih sestavin, našo naravno lepoto le še poudari in neguje. Zavest o zdravem prehranjevanju se širi, a hkrati velikokrat pozabljamo na dejstvo, da naša koža absorbira več kot 60% vsega, kar nanesemo nanjo. Enako kot hrana brez pesticidov, konzervansov in ojačevalcev okusa, je pomembna tudi naravna kozmetika, ki ne vsebuje parabenov, umetnih konzervansov, stranskih produktov naftne industrije, sinte…
Chia semena
Zakaj so chia semena tako priljubljena?
Tudi če ne kupujete superhrane, ste gotovo že slišali za chia semena in tudi prav gotovo je, da ste jih že kdaj preizkusili. Seveda pa je čisto možno, da jih naravnost obožujete! Chia semena so zdrava, vsestransko uporabna in kmalu jih boste tudi pri nas lahko dobili v vseh možnih oblikah (energijske tablice, prigrizki, pijače), kot je to že možno dobiti izven naših meja.
Chia semena so gotovo eni izmed bolj poznanih in priljubljenih ži…
Ginekološki pregled in neplodnost
Ginekološki pregled je stvar, s katero se prej ali slej seznani vsaka ženska. Lahko ga opravite prek napotnice ali pa samoplačniško v kateri izmed ginekoloških klinik po Sloveniji. Mlada dekleta se velikokrat sprašujejo, kdaj na ginekološki pregled? Pravi čas za ginekološki pregled je takrat, ko dekle postane spolno aktivna ali pa po dvajsetem letu.
Vsak pregled se začne s pogovorom in posvetom z ginekologinjo. Če je bo to vaš prvi ali katerikoli pregled bodite res odprt…
Pirine luščine
Pira je ena izmed najstarejših znanih vrst pšenic, ki so jo prvič uporabljali že pred več kot 10 tisoč leti. Že takrat so ljudje poznali njene pozitivne lastnosti in učinke, ki jih ima na naše zdravje. Uporablja se za izdelavo različnih jedi, pirina slama se uporablja za izdelavo okrasnih izdelkov, pirine luščine pa se uporabljajo za polnjenje posteljnine, predvsem vzglavnikov. Zaradi svoje oblike in sestave so luščine zračne in prožne, kar jim omogoča ohranjanje prijet…