Vsakodnevni stres, težke situacije, pritiski, bolezen in drugi dejavniki, negativno vplivajo na kvaliteto našega življenja. Vsak kdaj čuti, da je preobremenjen in ne zmore nadaljevati. Na tej točki je pomembno, da se z nekom pogovorimo. Ker ponavadi svoje težave težko zaupamo najbližjim, saj nas je strah zavrnitve ali posmehovanja, je bolje, da se obrnemo na tretjo osebo. Slednja bo objektivno ocenila situacijo in nas usmerila na pot k lažjemu spopadanju z vsakodnevnimi problemi. Včasih določene stvari doživljamo bolj intenzivno, kot bi bilo potrebno. Terapevt nam pomaga pri prepoznavanju težav in sprotnem spopadanju z njimi.
Različne vrste terapij
Obstajajo različni pristopi in vrste psihoterapije. Psihoterapija Maribor je lahko individualna, partnerska ali pa družinska. Pri individualni se terapevt in klient ukvarjata z medsebojnimi odnosi, duševno stisko, odpravljanjem posledic nasilja in drugimi travmatičnimi dogodki. Pri partnerski je fokus na odnosu, vzpostavitvi ponovnega stika in pogovora, premaganju posledic varanja in na splošni odtujitvi med partnerjema. Pri družinski pa se osredotočajo na izboljšanje komunikacije, soočanje z boleznijo in težavami, odpravo čustvenih in vedenjskih težav otrok in splošno izboljšanje odnosov v družini.
Varno okolje
Psihoterapija Maribor nudi varno in zaupno okolje za pogovor tudi o najbolj travmatičnih dogodkih v posameznikovem življenju. Pomembno je, da se klient osredotoči nase, na svoje doživljanje travme in doživljanje vsakodnevnega stresa. Med pogovorom izrazi svoje želje, strahove in upe. Terapevt mu pomaga pri odkrivanju potlačenih čustvovanj in spominov, saj na ta način najlažje najdeta rešitev za trenutno situacijo. Velikokrat so potlačena čustvovanja kriva tudi za nastanek različnih bolezenskih stanj. Odprava potlačenih dogodkov tako privede tudi do fizičnega ozdravljenja.
Izboljšanje kakovosti življenja
Psihoterapija Maribor je namenjena tudi posameznikom, ki niso doživeli večjih travm, vendar želijo izboljšati svoje življenje. S poglabljanjem vase odkrijejo svoje resnične želje in preference, ki so jih morda zaradi tempa življenja zanemarili. Pridobijo tudi orodja za lažjo komunikacijo in bolj zdrave odnose z najbližjimi. Naučijo se živeti v trenutku, uživanja v družbi sočloveka in pomena vsakodnevnega strmenja k sreči.