Spanje je nujna nega telesa, med katerim si to opomore od dnevnih naporov, pri otrocih pa je še toliko bolj pomembno, ker kakovost spanca tudi bistveno vpliva na rast. Za dobro spanje pa ni dovolj zgolj dobro ležišče, temveč je potrebno izbrati tudi primerne otroške odeje, vzglavnike, posteljne prevleke …
Od rjuhice do otroške odeje
Pri izbiri otroške posteljnine oziroma otroškega posteljnega perila se najbolj pogosto osredotočamo na videz in na dimenzije. Šele takrat, ko se pri otroku pokažejo morebitne zdravstvene težave, pomislimo tudi na to, da je potrebno vzeti v poštev tudi materiale.
Res je, zdrav spanec je mogoč le, če otrok spi v zdravi postelji, kar pomeni, da je treba tako ležišče kot posteljnino izbrati z mislijo na materiale.
Najbolje je, da je vse perilo in posteljnina, od rjuhe do otroške odeje, iz naravnih materialov, pri čemer imamo običajno v mislih bombaž, na voljo pa je tudi marsikaj drugega – pogosto se uporabljajo tudi drugi naravni materiali in prav nič narobe ni, če je dodan tudi na primer las. Vsekakor pa velja, da se velja izogibati volni, če je otrokova koža nanjo občutljiva. Tako volna kot tudi polnila iz gosjega ali račjega puha so lahko problematični, če je otrok občutljiv in ima težave z dihali.
Pri izbiri otroške odeje, vzglavnika, ležišča in prevlek, je torej potrebno poskrbeti, da so materiali koži prijazni, je ne dražijo, ne spodbujajo alergij, ne nudijo preveč udobja posteljnim pršicam in prahu. Poleg tega pa seveda velja poskrbeti tudi za to, da se otroške odeje brez težav perejo – tako zaradi splošne higiene kot tudi kakšne nočne nezgode v postelji.
Odeje, blazine, plišasti prijatelji
Če opremljate sobico za svojega dojenčka in mu boste prvo posteljico opremili s kakovostnim ležiščem in poskrbeli za pokrivanje s pomočjo mehke in tople ter pisane otroške odeje, pa bodite pozorni še na nekaj stvari. Odeja in prostor, v katerem dojenček spi, naj ne bosta pretopla – pregrevanje je pri dojenčkih pogosto težava, saj ti še ne zmorejo učinkovito uravnavati telesne temperature. Prav tako ne nasedite slikam v katalogih, kjer so čudovite otroške odeje obložene z množico mehkih okrasnih blazin oziroma je postelja do polovice založena z ljubkimi plišastimi živalicami. Pediatri opozarjajo, da v posteljici dojenčka ne sme biti mehkih blazin in igrač, prav tako se priporoča spanje brez vzglavnika, saj so blazine in druge mehke stvari dejavnik tveganja za nenadno smrt v posteljici. Za začetek torej zadostuje ležišče, zaščiteno z nepremočljivo podlogo, rjuha in odejica (ali spalna vreča za dojenčka, če se vam to zdi bolje od otroške odeje).