Z bolečinami v katerem delu telesa ima večina ljudi danes največ težav? Da, prav gotovo ste prav ugotovili, to je hrbtenica, zaradi katere se potem bolečine širijo vse navzdol do mezinčka na nogi in prihaja tudi do glavobolov. Vendar se že v naprej zavedajte, da težav ne boste premagali s protibolečinskimi tableti, temveč tako, da boste delovali na sam izvor bolečin.
Nasvet strokovnjakov
Strokovnjaki so končno potrdili, da je položaj z nogami navzgor za raztezanje hrbtenice še najboljši, za kar vam lahko pomaga ravno fitnes oprema. Strokovnjake v podjetju Fitnesshop smo povprašali, če kaj vedo s tem v zvezi in ali imajo kakšno napravo, ki omogoča takšno raztezanje. Presenečeni smo bili nad odkritjem, da v tem podjetju čisto vse te raziskave spremljajo, tudi na svojem blogu so objavili prispevek na to temo.
Fitnes oprema za raztegovanje
Se vam zdi, da mora fitnes oprema nuditi dejansko pridobivanje na moči, česar pa sama inverzijska miza ne nudi? Res je, ampak ravno to je tisto, tudi inverzijska miza je potrebna, če si želite zdravo hrbtenico, ki je steber našega zdravja. Zato je prav, da jo imate doma, da se boste lahko raztegnili in poskrbeli tudi za zdravje, ne pa samo za moč. Vsekakor pa tudi inverzijska miza sodi med to opremo, saj fitnes oprema ni namenjena samo pridobivanju na moči, ampak, kar je š bolj pomembno, skrbi za zdravje ljudi.
Pridobivanje mišične mase
Kot pravijo v podjetju Fitnesshop in kot so dokazali tudi številni strokovnjaki, pa pravzaprav tako vadbo svetujejo vsem, tudi tistim, ki jih ne zanima pridobivanje na mišični masi, saj je tudi zanje zelo pomembno, da raztegnejo svojo hrbtenico. Taka fitnes oprema je torej primerna za vse ljudi, vendar raje ne čakajte, da se pojavijo bolečine v hrbtenici in da bi šele potem kupili tako fitnes oprema, vsekakor je še najbolje, da si inverzijsko mizo kupite tudi kot preventivo, saj že samo sedenje povzroča poškodbe na hrbtenici, prav tako samo stanje, saj se zagotovo prav nihče ne drži pravilno.