Anksioznost je težava, ki jo človeška vrsta pozna že zelo dolgo.
Vendar se je anksioznost začela resneje jemati in prepoznavati v razmeroma kratkem obdobju človekove zgodovine. Stoletje znanstvenega in tehnološkega napredka je v celotni človeški zgodovini zgolj del obdobja človeške vrste. Življenjski ritem je danes bistveno bolj živahen, kot je bil nekoč. Tudi življenje človeka se neprestano spreminja, spremembe so in bodo vedno bolj intenzivne. Pomisliti velja zgolj na preteklo desetletje, toliko večje spremembe pa najdemo v daljši časovni razliki. Posebej intenzivne spremembe so se začele pojavljati z nastopom industrijske revolucije.
V tem obdobju se ni multiplicirala zgolj proizvodnja, ampak vse kar je nanjo vezano. Posebno poglavje predstavlja človekovo zdravje, ki je bilo z nastopom industrijske revolucije deležno mnogih negativnih vplivov in sprememb. Vse do današnjih dni se je tempo sprememb zgolj stopnjeval, spremembe pa se bodo tudi v prihodnosti zgolj stopnjevale. Velika razlika pa je med človekom, ki je na spremembe pripravljen zdravju neškodljivo odgovoriti ali nepripravljen. Na anksioznost velikokrat gledamo predvsem z zdravstvenega vidika, premalo pa se zavedamo okolice v kateri živimo.
Okolica v kateri živimo nam ponuja ne zgolj bistveno večje negativne lastnosti, ampak tudi pozitivne. Vzrok za anksioznost je lahko pretirano upoštevanje zgolj negativnih lastnosti današnjega časa. Človek živi v določenem okolju, z njim vzpostavi individualno povezavo. Ta povezava je od primera do primera različna, okolje ima lahko do človeka lahko zelo različen odnos. Vendar ima vsak človek tudi možnost na takšen ali drugačen odnos reagirati. Okolje je do človeka neprijazno, vendar lahko vse negativne posledice tega odnosa tudi bodisi odpravi ali se začne proti njim boriti z vsemi razpoložljivimi sredstvi. Za anksioznost je pomembno zavedanje možnih vzrokov kot tudi posledic. Zdravju anksioznost lahko povzroči velike težave, zato se velja možnosti težav zavedati ter delovati preventivno.
Anksioznost je potencialna težava vsakega človeka, saj vzroke doživljamo vsi ter nanje pogosto nimamo vpliva.